توت فرنگی میوه ای با خاصیت ضد التهاب

 
با استناد به تحقیقات کنگره بیولوژی آمریکا، توت فرنگی میوه ای بسیار مفید برای سلامتی می باشد و یک ضد التهاب طبیعی بسیار قوی محسوب می‌شود. این میوه خوش مزه سرشار از فیبر است و خطر چاقی و همچنین بیماری‌های مزمن، ناراحتی‌های قلبی، دیابت و آلزایمر را کاهش می‌دهد.

توت فرنگی میوه ای با خاصیت ضد التهاب

دانشمندان در مطالعات خود دریافتند که پلی فنول‌های موجود در میوه توت فرنگی بر تولید سلول‌های استخوانی تأثیر می‌گذارد و در نتیجه عملکرد ضد التهابی در پی دارد. این میوه همچنین باعث کاهش قند خون را می شود و سندروم متابولیک را بهبود می‌بخشد.
توت فرنگی منبعی غنی از ویتامین C می باشد و آهن بالایی نیز دارد. این میوه سرشار از مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. فیبر بالای آن نیز درمان مؤثری برای عملکرد مطلوب سیستم گوارش محسوب می‌شود.

توت فرنگی میوه ای با خاصیت ضد التهاب

منبع: قدس آنلاین