رایحه رزماری موجب بهبود حافظه سالمندان میشود

نتایج یك تحقیق نشان می دهد استنشاق رایحه رزماری قدرت مغز را افزایش می دهد و سبب بهبود حافظه در سالمندان می شود.

ماهی، اسفناج، بادام، گردو، زغال اخته، تخم آفتابگردان و سایر مغزها، حبوبات و سبزیجات سبز، مواد غذایی فوق العاده ای هستند كه در تقویت حافظه نقش موثری دارند و سبب ارتقای ظرفیت فكر كردن و افزایش عملكرد مغز می شوند.

با این وجود، محققان برای بهبود حافظه روش های دیگری یافته اند و گیاه رزماری را در بهبود حافظه موثر می دانند.

زمانی كه بوی رزماری را استشمام می كنید، تركیبات آن از طریق شش ها وارد خون و سپس پیام آن به مغز ارسال می شود، قسمتی كه به واقع در شیمی مغز می تواند موثر باشد.

محققان برای مشاهده اثر رایحه رزماری بر عملكرد حافظه سالمندان، در مجموع ۱۵۰ نفر بالای ۶۵ سال را به صورت اتفاقی در سه اتاق قرار دادند كه سرشار از رایحه رزماری، اسطوخودوس و یا بدون رایحه بود.

رایحه رزماری موجب بهبود حافظه سالمندان میشود

سالمندان پس از ورود به اتاق های اختصاص یافته به آنها، در آزمونی برای ارزیابی عملكرد حافظه شركت كردند و سپس بررسی داده های جمع آوری شده نشان داد كه نتایج آزمون حافظه افراد مسن در اتاق سرشار از عطر رزماری بسیار بهتر از همتایان آنها در دو اتاق دیگر بود.

علاوه بر این، براساس نتایج این پژوهش، رایحه رزماری و اسطوخودوس به ترتیب سطح هوشیاری و آرامش را در دو گروه از شركت كنندگان در قیاس با گروه سوم افزایش داد.

طبق یافته های این پژوهش، در اتاقی كه رایحه رزماری پخش شده بود، نمرات تست حافظه سالمندان بازنشسته ۱۵ درصد افزایش داشت.

به گفته لورن بوسی دانشجوی كارشناسی ارشد در دانشگاه نورتامبریا، این یافته ها تایید کننده مطالعات قبلی است و نیز نشان می دهد كه رایحه روغن رزماری می تواند عملكرد شناختی را در بزرگسالان سالم افزایش دهد.

وی همچنین متذكر شد كه تعیین مزایای بالقوه عطرهای رزماری برای تمام طول عمر نیاز به تحقیق بیشتری دارد.

این تحقیق در كنفرانس سالانه انجمن روانشناسی انگلیس در ناتینگ هام ارائه شد.