از بین بردن چربی شکم با مصرف نوشیدنی لیمو
اکثر ترفندها و فرآیندهای لاغری بدون هیچ نتیجه ای به پایان می‌رسند، و افرادی را که از آن ها استفاده کرده‌اند ناامید باقی می‌گذارند. با این وجود، با دانش بهتری از چگونگی عملکردهای سوختوساز، هر کسی شانس بیشتری در از بین بردن آن چند سانت اضافه دارد.
واژه‌نامه‌ی وبستر سوختوساز را اینگونه تعریف می‌کند: ” فرآیندهای جسمانی و شیمیایی که به صورت مداوم در موجودات زنده رخ می‌دهند“. متاسفانه این فرآیندهای مداوم در بعضی موجودات، طی دوره‌های ناگهانی رشد، مانند دوره‌ی نوزادی یا دوره‌ی بلوغ، با بیشترین سرعت کار می‌کند. همچنین به دلیل اینکه مردان عموما به صورت طبیعی نسبت ماهیچه به چربی بیشتری دارند، سوخت‌وسازشان معمولا سریع‌تر از زنان می باشد. یک راه ساده‌ی سرعت بخشیدن به سوختوساز و حذف چربی شکم صرف نظر از سن مصرف نوشیدنی‌ای است که از مواد بازسازی‌کننده‌ی زیر تشکیل شده است.
این نوشیدنی با ترکیبی از یک خیار، جعفری یا گشنیز، یک لیمو، یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ی رنده شده، یک قاشق غذاخوری عصاره‌ی آلوئه‌ورا، و نصف لیوان آب تشکیل شده است. هر خیار همراه آب و محتوای فیبری، فقط چهل‌و‌پنج کالری دارد. جعفری و گشنیز هم کالری کم و ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌های بسیاری دارند که به بدن کمک می‌کنند با فساد محصولات غذایی ذخیره شده مقابله کند. تمام این اجزاء با هم کار می‌کنند تا آب را بدون ایجاد نفخ یا احساس ناراحتی در شکم ، حفظ کنند.
از بین بردن چربی شکم با مصرف نوشیدنی لیمو
لیمو
لیمو سمومی را که درطول روز در بدن جمع شده‌اند، می‌شوید. این فرآیند بدن را از شر ناخالصی‌ها رها می‌سازد، در نتیجه سوخت وساز را افزایش می‌دهد و به این ترتیب می‌تواند چربی شکم را به سرعت بسیار بیشتری بسوزاند.
زنجبیل
زنجبیل دارای خواص حرارت‌زا (ترموژنیک) می باشد، که به‌تدریج در زمان هضم دمای بدن را بالا می‌برد. این خواص، که در هر کدام از ترکیبات زنجبیل حضور دارند، از پرخوری و یبوست جلوگیری می‌کنند. مطالعات گوناگون هم توانایی زنجبیل را در بالا بردن سرعت سوختوساز بدن نشان داده است.
آلوئه‌ورا
عصاره‌ی آلوئه‌ورا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی می باشد که به شدت فرآیندهای التهابی و رادیکال‌های آزاد را در بدن کاهش می‌دهند. همچنین، سوختوساز فرد را تحریک کرده، و شاخص توده‌ی بدنی را کاسته و آن را ثابت نگه می‌دارد. به دلیل آن‌که سوخت وساز در زمان استراحت به شکل قابل توجهی کاهش می‌یابد، بهتر است این نوشیدنی را درست قبل از خواب بنوشید. یکی از رموز کاهش وزن، جایگزین کردن چربی با ماهیچه‌ی خالص است، که وقتی سوختوساز سریع باشد راحت‌تر انجام می‌گیرد.
مصرف این نوشیدنی به صورت مرتب کمک خواهد کرد سوخت‌وسازی پرشتاب داشته باشید، انرژی بیشتری در اختیار بدن قرار می‌دهد و در نهایت آن چربی شکم ناخواسته را کم می‌کند.
از بین بردن چربی شکم با مصرف نوشیدنی لیمو
منبع: سایت بازده
