چه غذاهایی موجب ایجاد عفونت ادراری میشود
براساس مطالعه‌ای در مجله زیست شناسی بدن، عفونت‌های مجرای ادراری بیشتر مرتبط با نوع تغذیه و مواد مصرفی است. در واقع مولکول‌هایی که طی مصرف و هضم غذا در دستگاه گوارش بوجود می‌آید، به تشکیل باکتری‌های عفونت زا در مجرای ادراری کمک می‌کند.
اولین قدم برای درمان عفونت‌های مجرای ادرار، مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای‌های گیاهی یا آب میوه‌های طبیعی به خصوص روغن زیتون بسیار موثر است.
چه غذاهایی موجب ایجاد عفونت ادراری میشود
مصرف برخی مواد غذایی همچون بادام، گوشت سفید، روغن کدو حلوایی، حبوبات، سبزیجات سبزرنگ، ماست، تخم مرغ، نارگیل، روغن زیتون و دانه‌ها سبب افزایش حساسیت مجرای ادراری و مثانه میشود و بهتر است کمتر مصرف شود.
در مقابل، توت فرنگی، قهوه، شکلات، سرکه، گوجه فرنگی و آب‌های گازدار شیرین سبب افزایش امکان ابتلا به عفونت‌های مجرای ادراری میشود و بهتر است از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کرد.
چه غذاهایی موجب ایجاد عفونت ادراری میشود
منبع: جام جم سرا
