با ماساژ کف دست بسیاری از دردها را درمان کنید

شاید باورش برایتان سخت باشد که هر چیزی را که بخواهید درمان کنید در کف دستتان، خواهید یافت. در بررسی های صورت گرفته، ثابت شده آنچه که از اجدادمان در خصوص طب سنتی یا حتی گیاه درمانی به ارث برده ایم، اثر و کارایی زیادی دارد که آن را در بسیاری از مسکن ها و شیمی درمانی پیدا نمی کنیم.

اما چیزی که ممکن است درک نکنیم این است که برخی از درمان ها به دارو یا مسکن نیاز ندارند بلکه کلید آن فقط در کف دست است.

متخصصان می گویند که ماساژ دادن قسمت های مختلف کف دست باعث درمان بسیاری از بیماری ها و دردهایی می شود که ممکن است دانش پزشکی هیچ درمانی برای آن ها پیدا نکند.

برای مثال درصورتی که از سر درد رنج می برید می توانید فقط بر قسمت حد فاصل بین انگشت های اشاره و شست به شکل ماساژ چرخشی فشار آورید.

با ماساژ کف دست بسیاری از دردها را درمان کنید

ابتدا ۵ ثانیه بدون توقف فشار آورید بعد از ۳ ثانیه استراحت، این حرکت را تکرار کنید. دوباره به مدت یک دقیقه در روز چند بار پی در پی روی این قسمت فشار آورید.

این تمرین ساده که می توانید در روز چند بار آن را انجام دهید، سر درد و دردهایی را که در ناحیه سر احساس می کنید، درمان خواهد کرد.

اما کسانی که از مشکل یبوست یا حتی مشکلاتی در دستگاه گوارش رنج می برند می توانند از توپ کوچک استفاده کنند و آن را به طور ثابت در کف دست بعد از قلاب کردن دستان قرار دهند. سپس حرکات چرخشی را آغاز کنید به طوری که توپ به مدت ۳۰ تا ۴۰ ثانیه در روز در دستان شما ثابت بماند.

برای در درمان بی خوابی شبانه تایید شده است گه با ناخن به صورت چرخشی روی انگشت شست فشار آورید. این حرکت به ویژه در شب هنگام بیدار شدن از خواب بسیار مفید است.