شیوه های ساده برای رفع انواع دردها
بدن ما انسان‌ها شگفت‌انگیز است و در بسیاری از موارد می تواند دردها را بدون نیاز به کمک خارجی کاهش دهد. در این مطلب به چند راهکار برای رفع برخی مشکلات جسمی اشاره میشود.
– برای درمان اضطراب و دلهره، روی شست فوت کنید.
درحالی‌که شاید به نظر عجیب بیاید ولی با انجام دادن این کار میتوانید تنفس خود را تنظیم و اعصابتان را کنترل کنید تا ضربان قلب کند شود.
– برای برطرف کردن گرفتگی بینی، در فاصله بین ابرو ها فشار ایجاد کنید
در صورتی که احساس گرفتگی بینی دارید، زبانتان را در برابر سقف دهان قرار دهید و با انگشت بین ابروها چند بار، حدود ۲۰ ثانیه فشار وارد کنید تا سینوس‌هایتان تخلیه شوند.
– برای درمان خارش گلو، گوش خود را بخارانید
مصرف یک فنجان چای داغ یا غرغره کردن با آب‌نمک می‌تواند خارش گلو را تسکین دهد. اما به گفته یک متخصص گوش، حلق،بینی و گلو، راز برطرف کردن خارش گلو، خاراندن گوش میباشد. به گفته وی، زمانی که اعصاب در گوش تحریک میشود، اسپاسمی در گلو ایجاد می‌کند. این اسپاسم خارش را رفع می کند.
شیوه های ساده برای رفع انواع دردها
– برای درمان درد دندان، یخ روی دستتان قرار دهید
این کار به خصوص برای افرادی مفید است که دندان‌های حساس دارند. هنگامی که درد شروع می شود، یک‌تکه یخ بین انگشت اشاره و شست قرار دهید و این قسمت را ماساژ دهید. این قسمت اعصاب زیادی دارد که سیگنال‌های درد را از دست و صورت به مغز ارسال می‌کند. دمای سرد جلوی ارسال این پیام را می‌گیرد.
– برای کاهش اثر زخم براثر سوختگی، به‌آرامی ناحیه تحت تاثیر را فشار دهید
به‌جای این‌که یخ روی سوختگی قرار دهید به‌آرامی آن ناحیه را فشار دهید. این کار کمک می‌کند تا دمای پوست بدن به دمای طبیعی بر گردد و خطر تاول زدن نیز کاهش یابد. این کار کمک می‌کند تا پوست به‌طور طبیعی التیام یابد .
– برای خلاص شدن از شر میگرن، بین انگشت شست و سبابه را فشار دهید
به‌جای خوردن قرص برای تسکین درد، سعی کنید بین انگشتان شست و سبابه را فشار دهید. درحالی‌که انگشتان را به حالت چرخشی حرکت می‌دهید به مدت دو دقیقه نگه‌دارید. سپس این حرکت را روی دست دیگر تکرار کنید. در صورت باردار بودن این حرکت را انجام ندهید.
کانال مریض خونه
منبع: روزنامه خراسان
