اثرات مثبت ورزش کردن برای زنان باردار
متخصصان حوزه سلامت براین باورند که ورزش کردن در دوران بارداری، نگران‌کننده نیست و خطر زایمان زودهنگام را افزایش نمی‌دهد.
بازبینی جدید تحقیقات پیشین که در مورد ارتباط بین ورزش کردن در دوران بارداری و زایمان زود هنگام انجام گرفته نشان می‌دهد که ورزش کردن در این دوران بی‌خطر است.
علاوه براین، در این بررسی آمده است زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین می‌شوند.
به گفته وینسنزو برگلا، یکی از پژوهشگران این تحقیق از دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، در گذشته این تصور وجود داشته که ورزش کردن ماده شیمیایی “نوراپی‌نفرین” را در بدن ترشح می‌کند ،که می‌تواند انقباض رحم را موجب شود و در نتیجه به زایمان زودهنگام منتهی گردد.
اثرات مثبت ورزش کردن برای زنان باردار
هر چند مطالعات متعددی نشان می‌دهد که ورزش کردن به جنین آسیب نمی‌زند و می‌تواند برای مادر و جنین فوائدی داشته باشد.
در بررسی جدید اطلاعات مربوط به ۲۰۵۹ زن باردار مورد بررسی قرار گرفت. نیمی از این زنان برای مدت ۱۰ هفته و سه تا چهار بار در هفته ۳۵ الی ۹۰ دقیقه ورزش می‌کردند در حالیکه گروه دیگر هرگز فعالیت بدی نداشتند.
براساس گزارش نیچر ورلد نیوز، نتایج این آزمایش‌ها تایید کرد که بر خلاف باور رایج، ورزش کردن موجب افزایش احتمال زایمان زودهنگام نمی‌شود.
کانال مریض خونه
منبع: ایسنا
