بهتر است با عصبانیت به رختخواب نروید

روزنامه تایمز چاپ انگلیس در گزارشی خاطر نشان کرد، انسان در حالت عصبانیت نباید بخوابد، چرا که خواب، رهایی و خلاص شدن از احساسات منفی و عصبانیت را سخت تر می کند .
محققان دانشگاه پکن با انجام یک تحقیق علمی دریافتند که فراموش کردن بحث و جدل های شدید و احساسات منفی قبل از رفتن به خواب دشوار است. دانشمندان تاکید کردند، خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آنها را سخت و دشوار می کند، چرا که این احساسات در طی مدت خواب، در سراسر مغز انسان منتشر خواهد شد.

منبع : ایسنا