شیوه ای ساده برای ترمیم پوست پس از رژیم لاغری

اغلب کسانی که به طور ناگهانی وزن کم می کنند با مشکل کشیدگی و افتادگی پوست بدن خود مواجه می شوند که این اتفاق بسیار ناراحت کننده است به طوری که بعضی مجبور به انجام عمل جراحی برای برداشتن پوست اضافی می شوند اما می توان با استفاده از راهکارهایی بدون نیاز به انجام جراحی و همزمان با کاهش وزن از زیبایی پوست بدن نیز لذت برد.
نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن یکی از راه هاست. کم کردن سریع وزن پوست را خراب می کند، بنابراین لازم است وزن به صورت متعادل کاهش یابد.
ماساژ پوست هم یکی دیگر از ره های موثر است زیرا سبب بهبود گردش خون و ساخت سلول های پوستی جدید می شود.
خوردن مایعات، مرطوب نگه داشتن پوست توسط کرم ها و لوسیون ها هم از جمله راه های بسیار اثر گذار برای سلامت پوست بدن به شمار می‌رود.
انجام ورزش های کششی و وزنه برداری، انجام ورزش های هوازی همچون دوچرخه سواری و دراز و نشست همگی پوست را سفت و محکم می کنند و مانع از کشیدگی و شل شدن آن می شود و در آخر ماساژ بدن در حمام با نمک دریا با لایه برداری پوست سبب سفت و محکم شدن پوست می شود.
باید دانست؛ جراحی برداشتن پوست های اضافی از بدن معمولا بسیار گران قیمت و میزان درد پس از جراحی در آن زیاد است.

منبع : ایسنا