کنترل خشم با نوشتن نامه
یکی دیگر از راه های سالم ابراز خشم این است به فردی که از او خشمگین هستید، نامه بنویسید. نامه ای که هرگز پست نمی شود و در آن نامه از احساسات، افکار و انتظارات خود حرف بزنید.
منبع : مقاله ی کیوان آشتیانی روانشناس بالینی
/مریض خونه/
