چه رژیمی ضدّ آلزایمر است؟
۱ – دریافت بیش از حد کالری نداشته باشید .
۲ – تا حد امکان چربی های اشباع و ترانس مصرف نکنید .
۳ – کربوهیدراتهای کامل بخورید .
۴ – آب بنوشید .
۵ – تا جایی که می توانید میوه و سبزی بخورید .
۶ – مصرف خوراکی های کنسروی و شور را به حداقل برسانید .
/مریض خونه/
