خواص فوق العاده بامیه برای پوست
بامیه منبع غنی‌ای از فیبر غذایی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به حساب می‌آید، و همچنین عملکرد شگفت‌انگیزی برای پوست و چشم‌ها از خودش نشان می‌دهد.
براساس اطلاعات یکی از متخصصان پوست گروه درماتولوژی شوایگر (Schweiger)، بامیه دارای سطح بالایی از ویتامین A، ویتامین C و بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها دیگر میباشد. به همین دلیل، گزینه جایگزین موثر و مفیدی برای کاهش چین‌وچروک‌های پوستی به شمار می‌رود، به مقابله با آکنه‌ها و اسکارهای آکنه کمک می‌کند و ناراحتی‌های پوستی مختلف را کاهش می‌دهد.
خواص فوق العاده بامیه برای پوست
همچنین این متخصص درخصوص تاثیر بامیه برای چشم‌ها می‌گوید: برخی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بامیه، از جمله بتاکاروتن، زیگزانتین و لوتئین، برای سلامت چشم مفید میباشند. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد در چشم دارند که باعث تجزیه سلول‌های بدن و دژنراسیون ماکولا یا آب‌مروارید می‌شوند. همچنین، چشم را تغذیه می‌کنند و از این طریق مانع ابتلا به بیماری‌های چشمی می‌گردند.
خواص فوق العاده بامیه برای پوست
منبع: سلامتیسم
