کالری موجود در نان خامه ای
باز هم نوبت به نان خامه ای رسيد؛ اين غول پركالری و خوشمزه. كمتر كسی شايد باشد كه نان خامه ای دوست نداشته باشد يا هوس خوردن آن را نكند. نان خامه ای علاوه بر آنكه كالری بسيار بالايی دارد، محتوی چربی بسيار بالايی هم هست و خوردن يك عدد از آن معادل كالری يك وعده غذايی معمولی است. در ساده ترين مقايسه يك عدد نان خامه ای بزرگ با ۴۰۰ كيلوكالری انرژی، معادل مصرف ۶ عدد سيب متوسط است.
برگرفته از مجله ی سیب سبز
