خواص دارویی انار/Pomegranate
انار Pomegranate
نام علمی Punic
کلیات گیاه شناسی
درخت انار بومی ایران و مناطق مجاور آن است . روی هم رفته در حدود بیست نوع مختلف انار ، در دنیا موجود است . انار یک درختچه به طول ۵ – ۸ متر ، در مناطق نیمه گرمسیری می روید . شاخه های آن کمی تیغ دار و برگ های آن متقابل ، شفاف و ساده است . با برگ های براق ، کشیده و باریک ، گل قرمز با قطر ۳ سانتی متر و میوه هایی شش گوش و کروی به قطر ۷ – ۱۲ سانتی متری با پوست قرمز و یا زرد ، چرمی و دانه های فراوان می باشد .
انار ، بومی ایران و هند می باشد و از ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد نیز مورد استفاده قرارمی گرفته است . مصرف انار از ایران به هند ، و از آنجا به آفریقای شمالی و چین و سپس به اروپا و آمریکا گسترش یافته است . واژه انگلیسی انار از زبان یونانی به معنی ” سیب پر هسته ” برگرفته شده است .
مرغوب ترین آثار به ترتیب ایران ، قزاقستان ، اسپانیا و آمریکا می باشند . طعم انار بسته به نوع و درجه رسیده بودن آن از شیرین و ملس تا ترش متغییر است . انار به صورت میوه تازه ، آب انار ، کنسانتره انار و رب انار عرضه می گردد .
ترکیبات شیمیایی
قسمت های مختلف درخت انار مخصوصا پوست و ساقه انار دارای مقداری در حدود ۲۰% تانن و اسید پونی کوتانیک می باشد . پوست درخت انار دارای آلکالوئیدی به نام پله تیرتین است . دانه های انار ۵۲% وزن کل میوه انار را تشکیل می دهند . یک انار متوسط به مقدار ۳/۴ فنجان دانه انار و ۱/۲ فنجان آب انار تولید می کند .
درصد گرم انار مواد زیر موجود است :
انرژی ۳۸ کالری
آب ۸۲ گرم
پروتئین ۴/۰ گرم
چربی ۳/۰ گرم
مواد نشاسته ای ۱۰ گرم
کلسیم ۴ گرم
سدیم ۳ میلی گرم
پتاسیم ۲۶۰ میلی گرم
آهن ۵/۰ میلی گرم
ویتامین B1 2/0 میلی گرم
ویتامین B2 3/0 میلی گرم
ویتامین B302/0 میلی گرم
ویتامین C 4 میلی گرم
خواص دارویی
از نظر طب قدیم ایران ، میوه انار سرد و قابض است . آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض می باشد . پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است . برای مصارف دارویی از گل ، برگ ، پوست درخت ، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود .
- انار شیرین ادرار آور است .
- ملین مزاج است .
- آب انار شیرین برای بیماری های مجاری ادرار مفید است .
- ترشح صفرا را زیاد می کند .
- انار برای درمان اسهال ، آرتریت و زردی مفید است .
- اگر آب انار را با عسل مخلوط کرده و هر روز چند قطره در بینی بچکانید ، از رشد پولیپ در بینی جلوگیری می کند .
- آب انار خنک کننده است .
- رنگ صورت را شاداب می کند .
- برای وزن اضافه کردن ، انار بخورید .
- آب انار مقوی قلب و معده است .
خواص دیگر قسمت های درخت انار
- جوشانده پوست درخت انار کرم معده و روده را از بین می برد .
- برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ های انار استفاده کنند .
- خانم هایی که عادت ماهیانه شان منظم نیست می توانند از جوشانده برگ های انار استفاده کنند .
- برگ های له شده انار را اگر روی پوست بگذارید خارش را از بین می برد .
- برای برطرف کردن سوختگی پوست ، گل های انار را له کرده و با روغن کنجد مخلوط کنید و این پماد را روی قسمت سوختگی بمالید .
- دم کرده گل انار اسهال مزمن را برطرف می کند .
- دم کرده گل های انار ، را به صورت غرغره برای از بین بردن زخم های دهان بکار ببرید .
- برای برطرف کردن دندان درد ، دم کرده ریشه درخت انار در دهان مضمضه کنید .
- انار ترش و شیرین ادرار را زیاد می کند .
- برای برطرف کردن بواسیر باید مقعد را با جوشانده پوست انار شستشو داد .
- الاژیک اسید موجود در انار از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومور های سرطانی را مند می شازد .
- انار برای سلامتی قلب و عروق ، جلوگیری از تصلب شریان ها و سکته ها ، جلوگیری از پیری زودرس و آلزایمر و پیشگیری از سرطان ها به ویژه سرطان پروستات مفید است .
- آب انار خاصیت میکروب کشی و ضد عفونی کنندگی دارد .
- یک انار معمولی ۴۰% نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند . همچنین انار منبع خوبی از اسید فولیک ، پتاسیم و آهن می باشد .
- کاهش فشار سیستولیک خون و کلسترول بدن نیز از دیگر خواص انار می باشد .
- آنتی اکسیدان های موجود در انار ۳ برابر میزان آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز است .
- انار تشکیل پلاک عروق را تا ۳۰% کاهش می دهد . انار ، میزان نیتریک اکساید بدن را نیز افزایش می دهد .
- انار خون ساز و تصفیه کننده خون است .
- انار عطش را برطرف کرده و خنک کننده است .
- برای افزایش انرژی بدن موثر و مفید است .
- انار تقویت کننده کبد و کلیه ها می باشد .
- دم کرده پوست انار گلو درد را تسکین می دهد .
- انار برای التهاب معده مفید است .
- برای درمان اسهال ۳۰ گرم پوست انار را با ۳ گرم دارچین در یک لیوان آب بجوشانید و به صورت خنک میل کنید .
- برای رفع گرفتگی صدا ۳۰ گرم پوست انار را به همراه ۲ گرم زاج سفید جوشانده و غرغره کنید .
- برای رفع دل درد روی دانه های انار نمک و فلفل زده و آن را میل کنید .
- برای رفع تب یک لیوان آب انار را به همراه اندکی زعفران میل کنید .
- پوست انار را در زیر نور آفتاب خشک کرده و تبدیل به پودر کنید . سپس آن را با اندکی فلفل سیاه و نمک مخلوط باعث سفید و درخشان شدن دندان ها شده و برای سلامتی لثه ها نیز مفید است .
- دانه انار برای حل کردن سنگ کلیه و مثانه مفید است .
مضرات
- کسانی که سرد مزاج هستند نباید در خوردن انار افراط کنند ، زیرا معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند . این گونه افراد باید انار را با زنجبیل بخورند .
- جوشانده پوست درخت و ریشه آن که برای رفع کرم بکار می رود ، ممکن است ایجاد سرگیجه و استفراغ کند .
- در خوردن جوشانده آن باید احتیاط کرد و این کار باید تحت نظر متخصص انجام گیرد .
خواص از نظر ائمه
پیامبر خدا ( ص ) : ” انار مهتر همه میوه هاست و هر کس یک انار بخورد ، چهل پگاه شیطان خویش را به خشم می آورد “
خواص انار شیرین
امام صادق ( ع ) : ” بر شما باد انار شیرین ، آن را بخورید چرا که هیچ دانه های از آن به معده مومنی در نمی آید مگر این که بیماری ای از آن ریشه کن می کند و وسوسه شیطان را از او دور می سازد . “
خواص خوردن انار با پیه آن
پیامبر خدا (ص ) : ” انار را با پیه آن بخورید ؛ چرا که شست و شو دهنده معده است . :
امام علی (ع ) : ” انار را با پیه اش بخور چرا که زرد شدگی دندان و بدبویی دهان را از بین می برد و انسان را پاک می کند . “
امام صادق ( ع ) : ” انار را با پیه اش بخور چرا که معده را پاک می کند و ذهن را افزون می سازد . “
انتخاب و خرید انار
- هنگام خرید انارها را بلند کنید و وزنشان را احساس کنید . هر قدر میوه انارسنگین تر باشد بهتر است .
- پوست انار باید نازک ، سفت ، براق و فاقد ترک خوردگی باشد .
نگه داری انار
انار تازه در دمای اتاق ( در محل تاریک و خنک ) تا یک هفته قابل نگه داری است . انار قاچ نخورده درون یخچال تا ۲ هفته قابل نگه داری است . دانه های انار را می توان درون یک ظرف در دار تا ۶ ماه درون فریزر نگه داری کرد .
نحوه دانه کردن انار
- تاج انتهایی انار را جدا کنید .
- به آرامی پوست انار را چندین برش قطری بدهید .
- انار را درون یک کاسه آب به مدت ۵ دقیقه بخیسانید .
- انار را در زیر آب نگه داشته و دانه ها را از پوست و پرده های سفید رنگ جدا کنید . دانه ها بهه ته ظرف رفته ، و پوست و پرده ها روی آب شناور خواهند شد ، سپس آن ها را از روی آب بردارید .
دانه ها را درون صافی و یا آبکش ریخته و آب آن ها را بگیرید . سپس با یک دستمال تمیز آن ها را خشک کنید .
/مریض خونه/