بازدید این صفحه: 592
کافئین در دوران بارداری

چرا باید در دوران بارداری کمتر قهوه بخوریم؟!

به عقیده ی محققان مصرف کافئین باعث ایجاد محدودیت در رشد جنین می شود. در مطالعه ای که توسط این محققان صورت گرفته ۲۶۰۰ زن باردار مورد بررسی قرارگرفته اند. از این زنان خواسته شده بود که درهر سه ماه میزان مصرف مواد کافئین دار نظیر چای، قهوه، شکلات، نوشیدنی های غیر الکلی و ….را گزارش دهند . همچنین از آنها خواسته شد که گزارشی نیز از مصرف این مواد قبل از بسته شدن نطفه ارائه دهند. در این بررسی محققان تمرکز خود را بر محدودیت رشد جنین و ارتباط بالقوه آن با مصرف کافئین معطوف کردند. نتیجه این بررسی نشان داد که زنانی که مصرف کافئین آنها بالاست متقابلان نوزادان کم جثه تری زایمان کرده اند. برای مثال درمقایسه با زنانی که مصرف کافئین آنها کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در روز است،

درصد داشتن نوزاد ریز جثه در سایر زنان به شرح زیر بوده است:

۲۰% بیشتر ، برای زنانی که هر روز ۱۹۹-۱۰۰ میلی گرم کافئین دریافت می کنند.
۵۰% بیشتر ، برای زنانی که هر روز ۲۹۹- ۲۰۰ میلی گرم کافئین در یافت می کنند.
۴۰% بیشتر، برای زنانی که هر روز بیشتر از ۳۰۰ میلی گرم کافئین دریافت می کنند.

به طور استاندارد یک فنجان ۴ انسی از قهوه حاوی ۸۵ میلی گرم کافئین است. البته باید گفت که بعضی از محققان نیز به این ارتباط اعتقادی ندارند و مصرف کافئین را در این زمینه موثر نمی دانند. با این حال توصیه می شود که لااقل مصرف کافئین در دوران بارداری کمتر شود.

فروش طرح گلدوزی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *