راهکارهای سفید و براق نگه داشتن دندان ها
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه، با تاکید بر این موضوع که مصرف محصولاتی که حاوی مواد رنگی افزودنی است باعث تغییر رنگ دندان می‌شود، گفت: مصرف لبنیاتی که حاوی مقدار بالای کلسیم هستند مانند پنیر و شیر، بلافاصله بعد از مواد غذایی رنگی می‌تواند باعث حفاظت دندان شود.
این متخصص تغذیه در خصوص راهکارهای سفید و براق نگه‌داشتن دندان، گفت: به افراد توصیه می‌شود بعد از خوردن مواد رنگی مانند چای بلافاصله ۳۰ تا ۴۰ گرم پنیر و یا یک لیوان شیر مصرف نمایند چون این مواد باعث از بین رفتن اثرات مواد رنگی روی دندان می‌شود.
راهکارهای سفید و براق نگه داشتن دندان ها
وی افزود: به افرادی که تمایلی به مصرف این دسته از لبنیات ندارند توصیه می‌شود میوه‌های گاز زدنی مانند سیب و گلابی و یا سبزیجاتی مانند خیار و کرفس را مصرف کنند زیرا مصرف این مواد باعث افزایش بزاق دهان و محافظت از دندانها می‌شود.
دکتر رحمانی در ادامه یادآور شد: اما به طور کلی به افراد توصیه می‌شود برخی از محصولاتی که به آن مواد رنگی افزوده شده مانند نوشابه، زغال اخته، تنباکو و یا لواشک‌ها و آلبالوهایی را که توسط دستفروشان به فروش می‌رسد، مورد استفاده قرار ندهند.
راهکارهای سفید و براق نگه داشتن دندان ها
منبع: سلامت نیوز به نقل از آنا
